Fundamentos de Inteligencia Emocional
Emociones básicas: Qué y cuáles son las emociones primarias y secundarias
Las emociones básicas o primarias aparecen durante el desarrollo natural de las personas y su función es ayudarnos a sobrevivir, dirigir nuestra conducta y favorecer las relaciones interpersonales
Emociones: Qué son las emociones, funciones, tipos…
La emoción es una reacción inconsciente ante un estímulo (interno o externo) que prepara a nuestro organismo para actuar instintivamente.
¿Qué es la Inteligencia Emocional?
La inteligencia emocional nos permite ser conscientes de las emociones propias y ajenas, entendiendo estas como respuestas a los estímulos, tanto internos como externos, y nos ayuda a gestionarlas para dirigir los propios pensamientos y acciones de forma saludable
Haremos juntos un repaso de las capacidades y competencias que nos ayudarán a desenvolvernos de una manera más satisfactoria.